À Propos

Bienvenue sur mon blog dédié à l’optimisation de la performance au golf. Je suis Guillaume, préparateur physique passionné de golf depuis plus de 20 ans, avec plus de 12 années d’expérience en tant que préparateur physique professionnel pour des athlètes de haut niveau, y compris des golfeurs professionnels. Mon approche repose sur des méthodes d’entraînement éprouvées et basées sur des données scientifiques (evidence-based training), je suis sensible à la science du sport, au datas ainsi qu’aux nouvelles technologies au service de la performance.

Au cours de ma carrière, j’ai eu la chance de travailler avec de nombreux athlètes professionnels. De la Formule 1 à la Betclic Élite (Basket Français) en passant par le Handball Roumain et de nombreux autres athlètes professionnels, voici comment résumer mes 12 années d’expérience dans l’optimisation de la performance. Ce qui m’a permis d’affiner mes techniques et de mieux comprendre les besoins spécifiques de chaque sportif. Cette expérience m’a appris que chaque détail compte, surtout lorsqu’il s’agit de préparer un athlète à performer au plus haut niveau. J’ai pu voir de près l’impact positif d’un entraînement structuré, de la bonne préparation physique et d’une nutrition adaptée sur la performance globale.

Mon objectif avec ce blog est de vulgariser et partager avec vous les stratégies, les méthodes d’entraînement et les conseils basés sur des recherches scientifiques récentes pour vous aider à optimiser votre jeu de golf. Ici, vous trouverez des articles sur la préparation physique, la nutrition, la récupération et des interviews avec des experts du domaine.

Que vous soyez amateur, passionné, confirmé ou golfeur professionnel, ce blog est fait pour vous. L’idée est de vous fournir des outils concrets et des connaissances fondées pour que vous puissiez vous aussi exploiter pleinement votre potentiel, atteindre votre meilleur niveau sur le parcours et éveiller le Golfeur Élite qui sommeil en vous.

Guillaume